Cher regrette de ne pas avoir arrêté de travailler plus tôt.

Transcription

Stop working. And even when you think you have to keep working, stop working. Because I feel like now – learning now that had I not pushed myself for all of those months, that I could have maybe gone on bedrest and then recovered fully, is really frustrating. But again, I’ve done a lot of psychotherapy work to just acknowledge that I was doing the best I could with the information I had at the time. So was my GP. Nobody back last year knew that – or maybe some people did but it certainly wasn’t commonly known that long-COVID was very similar to ME/CFS, and that there was a window at which you could recover, and then a window past that which you won’t. And just – I think that’s the biggest thing, is stop what you’re doing, now, and do nothing but rest, and then hopefully you’ll be able to recover.

[Arrêtez de travailler. Et même lorsque vous pensez que vous devez continuer à travailler, arrêtez. Parce qu’aujourd’hui, j’ai l’impression que si je ne m’étais pas surmenée pendant tous ces mois, j’aurais peut-être pu rester alitée et me rétablir complètement. C’est vraiment frustrant. Mais encore une fois, j’ai fait beaucoup de travail de psychothérapie pour reconnaître que je faisais de mon mieux avec les informations dont je disposais à l’époque. Mon·ma médecin de famille aussi. L’année dernière, personne ne savait, ou peut-être que certaines personnes le savaient, mais on ne savait certainement pas que la COVID longue était très similaire à l’EM/SFC, et qu’il y avait une période pendant laquelle on pouvait se rétablir, puis une période au-delà de laquelle on ne se rétablissait pas. Selon moi, le plus important est d’arrêter ce que vous faites et de ne rien faire d’autre qu’assurer votre repos.] Traduction de l’original anglais.

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